Die Körpermitte

 

In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper enorm, vor allem deine Körpermitte.

Die inneren Organe werden zusammengedrückt und verändern ihre Position im Körper.
Die Bauchmuskeln werden extrem gedehnt und verlassen ihre Zugrichtung.
Die Rippenbögen weiten sich, um Platz für das Baby zu schaffen, 
dadurch wird das Zwerchfell in seiner Funktion beeinträchtigt.
Das Zwerchfell wird somit nach oben gedrückt und hat weniger Bewegungsspielraum.
Der Beckenboden muss dem wachsenden Gewicht entgegen wirken und stark arbeiten, unabhängig von der Geburt.
Die Rückenmuskulatur versucht die fehlenden Bauchmuskeln zu kompensieren, 
was oft zu viel zu hoher Spannung der Muskeln führt.